孕前不能吃什么

病情描述: 孕前不能吃什么

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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:女性孕前不能吃辛辣油腻刺激食物、腌制食品、过多的甜食。1、辛辣油腻刺激食物:在怀孕之前不能吃辛辣油腻刺激食物,吃得过多容易引起上火或者是便秘。2、腌制食品:在怀孕前也不能吃过多的腌制食品,因为腌制食品中含有过多的亚硝酸盐,亚硝酸盐这种物质对身体不利。3、甜食:在孕前不能吃过多的甜食,吃过多的甜食容易使血糖升高,加重胰岛的负担,容易造成孕妇糖尿病。在怀孕前一定要及时调整饮食,饮食以清淡为主,不吃辛辣油腻的食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白,适当的补充叶酸,预防胎儿畸形。2023-02-27