乳腺增生怎样食疗

病情分析：乳腺增生可以通过食疗来改善。1.每天多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C、E、A、Zn成分的食物，如海带、南瓜、芹菜、猕猴桃等，可以减少激素的分泌，促进新陈代谢。2.多食用大豆制品，如豆浆、豆腐等，能够抑制激素的合成和分泌，调节内分泌系统。3.多吃纤维素富含的食物，如高粱、糙米、玉米面等，有助于体内激素的排泄，平衡内分泌。4.多吃富含卵磷脂的食物，如鸡蛋、虾米、鱼类、蚕豆等，可以抑制激素的合成和分泌，从而改善乳腺增生。2023-02-27