病情描述： 脚踝骨摔伤怎么治疗
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.冰敷：受伤后及时冰敷是第一步，能够减少炎症和凝血，避免受伤部位因受力而加重损伤。
2.保持休息：对受伤部位要尽量保持休息，尤其是被拉伤或者扭伤的部位，严格控制劳动，以免加重损伤。
3.绑扎：如果受伤部位在脚踝处，要将它以特殊的绑扎法进行绑扎，以减少骨头两端的运动，以减少损伤的扩展。
4.锻炼：受伤后可以适当的进行轻度的锻炼，以提高受伤部位的血液循环，促进细胞的再生和修复，加快伤口的愈合。