强直性脊柱炎的保健措施

病情分析：保健措施主要有：在疾病控制状态下尽量多运动，特别要增加关节活动度，建议患者做脊柱各个节段体操，帮助关节始终保持功能；生活里也要注意，比如腰疼时不能总弯着腰，需保持姿势尽量正确；在睡觉时，建议患者睡硬板床，保证脊柱能够在相对自然位置，而不是总在弯腰、驼背位置，长时间可能会导致关节僵直和驼背等情况出现；最重要的是一定要积极治疗，并定期监测。