许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.水:多喝水可以帮助身体排出残留的药物和废物,防止脱水。
2.轻食:药流后应该避免油腻、辛辣、刺激性或难以消化的食物,可以选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、水煮蔬菜等。
3.牛奶类食品:药流会导致身体失去大量营养,牛奶和其他乳制品是补充钙质、维生素D和蛋白质的好选择。
4.海鲜或肉类:富含铁的食物可以帮助迅速恢复身体的元气,可以选择海鲜或肉类。
5.水果:水果富含维生素C和纤维素,有益于提高免疫力、促进伤口愈合
。
但是请注意,以上建议仅供参考,具体的饮食方案还要根据个人的情况和医生的建议来制定。如果您有任何不适或疑虑,请向专业医生咨询。
