陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤清洁和湿润。使用温水而非热水沐浴,选择温和、低过敏性的肥皂或洗浴露,尽量避免摩擦和刺激皮肤。
2.使用外用药物。医生会根据患者的症状和程度开具不同的外用药物,如激素类药膏、抗生素、抗过敏药等,建议按照医生的指示正确使用。
3.注意饮食。饮食健康对于湿疹患者也很重要,建议适当增加含有维生素C和E以及omega-3脂肪酸的食物,如柑橘、坚果和鱼类。
4.控制情绪。情绪波动可能会引起湿疹恶化,建议寻找适合自己的放松方式,如瑜伽、冥想、听音乐等。
5.避免过度刺激。湿疹患者应避免接触过敏原,如粉尘、花粉、毛发等,同时避免穿着粗糙和紧身的衣物。
需要注意的是,每个患者的情况都不同,治疗湿疹应根据个体化情况而定。建议及时就医,遵从专业医生的指导,掌握正确的治疗方法,以达到缓解症状的目的。
