陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤清洁和湿润:使用温水沐浴,并避免使用过多的肥皂或沐浴露,以免过度清洁和刺激皮肤。在水浴中加入一些燕麦片、食盐或小苏打可以有助于减轻瘙痒和炎症。使用保湿霜或乳液,特别是在皮肤还湿润的时候使用,可以防止皮肤干燥并帮助缓解症状。
2.避免刺激性物质:避免使用强烈的化学品,如香料、染料、清洁剂等,这些物质可能会导致皮肤敏感和过敏反应,从而加重湿疹症状。
3.应对压力:情绪压力可能会导致湿疹发作,因此通过锻炼、冥想、音乐等方式来放松身心,可以有助于缓解湿疹症状。
4.饮食调整:一些人可能对某些食物过敏,如牛奶、鸡蛋、花生等。适当调整饮食,避免过多摄入这些食物有助于缓解湿疹症状。
5.使用药物:如果上述方法不能缓解湿疹症状,医生可能会建议使用抗组胺药、类固醇药物或其他处方药物来减轻瘙痒和炎症。
请注意,每个人的情况不同,因此应根据个人情况选择适合自己的治疗方法,并在必要时寻求医疗帮助。
