陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.中药调理:中药可以通过调理气血、滋养肝肾等方式来改善脱发的症状。常用的中药包括当归、人参、巴戟天等。
2.针灸:针灸可以刺激头皮的神经和血管,促进血液循环和头发生长。常用的穴位包括百会、风池、合谷等。
3.拔罐:拔罐可以通过负压作用帮助排出毒素、调理气血,并刺激头皮微循环,有助于预防脱发。常用的拔罐部位包括头顶和颈部。
4.推拿按摩:推拿按摩可以刺激头皮血液循环,促进头发生长。常用的按摩手法包括揉、捏、推等。
5.饮食调理:中医认为脱发与饮食有关,适当地增加富含维生素B、C、E和锌、铁等元素的食物有助于改善脱发的症状。例如黑豆、芝麻、核桃、猪肝等。
需要注意的是,中医治疗脱发需要结合个体情况进行综合分析,选择合适的治疗方法。同时,要保持良好的饮食习惯和生活方式,避免过度疲劳和精神压力,有助于改善脱发的症状。