早泄如何恢复

病情分析：早泄是男性常见的性功能障碍，可以通过以下方法进行恢复：

1.保持身体健康：良好的体质和心理状态对于性能力的提升至关重要。建议保持饮食健康、适度运动、避免过度疲劳等。

2.坚持锻炼：锻炼可以提高身体素质，增强肌肉力量，有助于延长性交时间。建议选择适当的锻炼方式，例如慢跑、游泳、瑜伽等。

3.控制性行为：控制性行为是改善早泄的重要手段。建议在性交时放慢节奏，采用间歇法，在高峰期时适当缓解紧张情绪。

4.使用药物：有些药物可以帮助延长性交时间，例如SSRI类抗抑郁药物、局部麻醉剂等。但是药物使用需要谨慎，建议在医生指导下使用。

5.寻求专业帮助：如果早泄影响到了日常生活和夫妻关系，可以寻求专业医生的帮助，进行相关检查和治疗。