武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.短期的能量提升:可乐中含有咖啡因和糖分,这些成分可以暂时提高体内的能量水平,让你感觉更加精力充沛。
2.对牙齿的危害:可乐中含有大量的糖和酸性物质,长期饮用可能会导致牙齿腐蚀和脱落。
3.肥胖和糖尿病风险增加:可乐中高含糖量,长期饮用可能导致肥胖和糖尿病等慢性疾病。
4.心血管疾病风险增加:过量的饮用可乐可能会导致高血压和心血管疾病等健康问题。
因此,建议适量饮用可乐,并注意饮食平衡,避免过量摄入糖分和能量。