武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力:西洋参含有多种皂苷和多糖类物质,它们可以刺激免疫系统,增强身体对病毒、细菌等外界侵害的抵抗能力。
2.提高精神状态:西洋参中的人参三酯可以刺激神经系统,改善情绪和认知功能,缓解疲劳和压力。
3.促进新陈代谢:西洋参中的黄酮类物质可以加速新陈代谢,帮助身体更好地吸收营养并排出废物。
4.预防糖尿病:西洋参中的皂苷成分可以调节血糖水平,减少胰岛素的耐受性,预防糖尿病的发生。
总之,适量饮用西洋参茶或使用西洋参补品可以带来多种益处,但需要注意的是,在使用前最好咨询医生或专业保健人员的建议。