陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:使用温和的洗面奶和温水清洁面部,以去除污垢和汗水。
2.使用保湿霜:在皮肤完全干燥之前,使用含有保湿成分的面霜或乳液,以帮助皮肤恢复水分和滋润度。
3.避免用热水洗脸:热水可能会进一步干燥皮肤,所以最好使用凉水或温水洗脸。
4.避免刺激性化妆品:暂时避免使用带有刺激性成分的化妆品,如酒精、酸类物质等。选择温和、无香料和不含刺激性成分的产品。
5.补水:饮用足够的水以补充身体的水分,并保持皮肤的水平衡。
6.避免磨擦:避免使用毛巾擦拭脸部,而是轻轻拍干。
7.避免暴露于刺激因素:避免阳光直射、寒冷的风和空调等刺激因素。
请注意,如果症状严重或持续时间较长,建议咨询医生或皮肤科专家的建议。