袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、紧张性头痛:长时间保持不良姿势、焦虑或压力过大可能导致紧张性头痛。可以尝试放松技巧,如深呼吸、休息、按摩颈部肌肉等。
2、颈椎问题:颈椎不适、扭伤或僵硬可能引起头痛。可以尝试适当休息,避免长时间低头或高枕头睡觉,同时也可以进行颈部伸展运动。
3、眼睛问题:长时间盯着屏幕或视力问题可能导致头痛。确保使用正确的屏幕设置和工作环境,并定期检查眼睛。
4、其他健康问题:有时候头痛可能是其他健康问题的症状,如感染、颅内压增高或其他神经疾病。如果头痛伴随其他症状,如恶心、呕吐、失明、意识丧失等,请立即就医。
如果头痛经常出现、持续时间较长或非常剧烈,建议咨询医生以获得准确的诊断和治疗建议。可以根据症状和病史做出正确的判断,并为提供适当的治疗方案。
