吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、关元穴(CV4):位于小腹正中线上,脐下三寸处。
方法:用拇指或食指按压该穴位,每次按压5-10分钟。
2、中脘穴(CV12):位于脐中点与胸骨下缘连线的中点。
方法:用拇指或食指按压该穴位,每次按压5-10分钟。
3、上海穴(HT8):位于掌心最高隆起处,无名指尖端后方第一凹陷中。
方法:用另一只手的拇指按压该穴位,每次按压5-10分钟。
4、大椎穴(GV14):位于颈部第七颈椎棘突下凹陷中,约在后发际部的中央位置。
方法:用拇指按压该穴位,每次按压5-10分钟。
以上仅是一些常用的穴位,在使用穴位治疗之前最好咨询专业的中医师。便血可能是一种严重的病症,必要时请及时就医并遵循医生的建议。