吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、马齿苋：具有镇定和放松神经系统的作用。
2、茶树薄荷：被认为可以缓解焦虑、失眠和情绪不稳。
3、熟地黄：在中医中被用于治疗心悸和紧张不安。
4、百合：被广泛用于舒缓焦虑和恐惧。
5、大黄：被用于治疗情感紧张和失眠。
6、丹参：在中医中被用于疏肝解郁，平抚情绪。
7、金银花：具有镇静和安抚作用，对焦虑有一定缓解作用。
8、酸枣仁：能够缓解焦虑和促进睡眠。
9、苏子：在中医中被用于缓解紧张情绪和失眠。
10、黄连：具有镇静和安抚作用，可用于治疗情绪波动和焦虑。
草药的使用可能对每个人都会有不同的效果。在使用之前，最好咨询医生或中医师的建议，并确保了解草药的正确用法和剂量。