怀孕1一3月如何饮食

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，怀孕1一3月在饮食上是需要特别的注意的，这主要是因为孕前期女性的体质确实非常特殊的，任何方面如果没有有效的进行控制，那么是会影响胎儿的具体健康程度的，因此建议女性在孕期1-3个月的时候，需要注意均衡的营养补充你，同时要做到多吃一些复函维生素的水果和蔬菜，可以起到一定的增强免疫力的效果。