经期吃什么排毒排污血？

病情分析：月经期间，您可以吃一些食物，如益母草，红糖，红豆，黑木耳等，或与当归或红花开水一起喝，可以帮助清除淤泥并排出污染。月经血是血液和一些脱落的子宫内膜，宫颈粘液和阴道分泌物的混合物。充分利用经期，并使用这些食物来清除毒素。此外，在月经期要多喝水，以利于排泄，避免久坐不动，否则会影响经血排出，引起腹痛和月经不畅。