十岁女孩来月经还能长高吗

2020-09-30
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赵晓东主任医师

北京医院 妇产科

病情分析:十岁来月经表示体内生长激素分泌受到较大影响,生长激素分泌会减少,一般还会长高,但生长会比较缓慢。建议平时营养要补充均衡合理,切忌偏食、挑食,长期食用单一一种食物,多吃钙元素丰富、蛋白质多的食物,如牛奶、鸡蛋等。可适当锻炼,每天做些有氧运动,如跳高、跳绳等,增强体质,提高抵抗力,也会长得更高。此外,作息要规律,多休息少熬夜,补充足够的睡眠,切忌过度劳累。
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