陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.正常情况下,膝关节在站立时应维持在略微弯曲的位置。膝盖超伸则指膝关节超过正常伸展范围,使得膝盖朝向后方弯曲。这种现象在医学上通常与韧带松弛有关,也可能是肌肉力量不平衡或神经系统问题导致的结果。
2.膝盖超伸会改变腿部的力学结构,增加膝关节的压力,导致膝反张腿型的形成。这种腿型不仅影响美观,还可能伴随疼痛和运动障碍,在长时间负重下更容易引发退行性关节病变。
3.膝盖超伸还可能导致其他代偿性问题,如髋关节和踝关节的不稳定,从而影响整体步态和体态。长期未进行矫正,可能会加重肌肉和骨骼系统的负担,引起疲劳和损伤。
预防膝盖超伸可通过加强腿部肌肉尤其是股四头肌和腘绳肌的锻炼来实现。同时,正确的姿势训练和适合的鞋类选择也有一定帮助。在出现膝盖超伸现象时,应及时寻求医疗专业人士的建议,避免长期影响。
