张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:长时间保持某一姿势,尤其是低头或久坐,会导致颈部肌肉过度劳累和紧张。这种情况通常会造成颈椎附近的肌肉酸痛。常见于办公室工作人员或学生。
2.肌腱炎:肌腱是连接肌肉与骨骼的组织,当过度使用颈部肌肉时,肌腱可能发生炎症,导致疼痛。这种疼痛往往是持续性的,并在运动后加剧。
3.关节问题:颈椎关节由于退化性疾病,如颈椎病,可能出现磨损或增生,导致局部疼痛。关节的异常活动也可能刺激周围的软组织,引发疼痛。
4.神经受压:颈椎间盘突出或骨刺等情况可能压迫颈部的神经根,引起疼痛。这种疼痛通常伴有放射性,即从颈部沿着神经分布到肩膀或手臂。
鉴别具体原因需要结合临床检查和影像学评估,如X光、CT或MRI等。有针对性的治疗可以缓解症状,包括物理疗法、药物治疗以及必要时的手术干预。建议定期进行颈部拉伸和加强练习,以保持肌肉灵活性和力量。保持良好的姿势和适当的工作环境有助于减轻颈部压力。