脚部的生血穴位在什么地方

2025-09-09
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:脚部的生血穴位主要是涌泉穴。涌泉穴位于脚底,具体位置在足底前1/3和后2/3交点处,第二、第三趾骨之间凹陷处。

1.涌泉穴属于足少阴肾经,是肾经的首穴,具有引火下行、滋补肾阴的作用。

2.刺激涌泉穴可以促进血液循环,提高免疫力,缓解疲劳。

3.按摩涌泉穴时,可用拇指指腹以适度力量按压,时间约为每次5分钟,每天坚持有助于增强体质。

通过定期按摩涌泉穴能够提升身体健康状态,但如有严重不适,建议及时咨询专业医生。

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