武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.宝宝在六个月时通常开始添加辅食,八个月时消化系统更为成熟,可以逐渐接触更多种类和质地的食物。
2.大米是低过敏性的谷物,适合作为宝宝的主食之一。大米含有碳水化合物,可以为宝宝提供能量。
3.在给宝宝喂食大米饭时,应确保其足够柔软,以避免窒息风险。可将大米与汤水一起煮,直到非常软烂,也可以用搅拌机打成泥。
4.应开始时给少量,观察宝宝的消化情况。有些宝宝可能对新的食物不适应,需整合少量食材逐步增加。
5.提供多样化的营养来源很重要,因此除了大米,还应搭配蔬菜、蛋白质等其他食品。
在引入新食物如大米饭时,密切观察宝宝的反应和消化状况,及时调整饮食。