武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸的主要作用是在孕早期帮助胎儿神经管的发育,降低神经管缺陷的风险。通常建议从备孕开始到怀孕前三个月每天摄入400微克的叶酸。
2.在怀孕中后期,胎儿对叶酸的需求相对减少,因为神经系统的关键发育已经完成。但仍然需要通过均衡饮食来获取足够的叶酸,以支持母体和胎儿的健康。
3.分娩期的关注点更多在于确保足够的能量和营养素供给,如铁、钙和蛋白质等,而不是额外摄入叶酸补充剂。
通常情况下,生产期间无需特别补充叶酸,但应保持均衡饮食以确保整体营养摄取充足。如果有特殊健康状况或医生建议,则需根据具体情况进行调整。