张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腹部脂肪增加可能导致体重超标,这会对脊柱施加额外的压力,加剧椎间盘的磨损和退变。体重的增加尤其对下腰椎区域产生显著影响。
2.过多的腹部脂肪容易导致姿势不良,因为身体需要适应额外的负荷。这可能包括骨盆前倾、腰椎弯曲度改变等,而这些姿势异常可能增加腰椎间盘承受的压力,诱发其病变。
3.脂肪组织不仅仅是一种储能物质,它也能够分泌炎性因子,可能促进局部或全身的炎症反应。在腰椎间盘出现问题时,这些炎性因子的存在可能进一步加重疼痛和病情。
4.运动不足常与腹部脂肪过多相关,而缺乏锻炼会导致核心肌群力量下降,使得脊柱失去了必要的支持,从而增加了腰椎间盘突出的可能性。
控制体重和保持健康的生活方式可以有效减轻脊柱压力,有助于预防腰椎间盘突出,同时改善整体健康状况。
