吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.评估药物的使用情况
检查是否严格遵医嘱服用补血药物,包括剂量和疗程。如果有超剂量使用或者长期服用,需要咨询医生调整用药方案。某些补铁制剂在用量过高时可能导致铁中毒,从而影响毛囊健康。
2.检查饮食结构
碎发可能与营养失衡有关,应确保饮食中富含优质蛋白质、维生素(如B族维生素、维生素D)以及矿物质(如锌、硒)。这些营养成分对于头发健康至关重要。
3.排查微量元素水平
长期服用补铁药物可能导致机体中其他微量元素的不平衡,如锌和铜的吸收受阻,这可能间接影响头发质量。建议通过血液检查了解体内相关元素的水平,并在必要时进行微量元素补充。
4.观察头皮和毛发状况
注意观察是否伴随头皮瘙痒、红肿等症状。如果有,则可能提示局部感染或炎症,应及时就医检查。还需关注是否存在弥漫性脱发或局部脱发。
5.停药观察
如确定大量碎发与特定补血药物使用相关,可在医生指导下暂停使用该药物。同时,换用其他形式的补铁治疗(例如通过膳食补铁)可能更为安全有效。
6.心理调节
精神压力大可能会加重毛发的脆弱程度,注意调节睡眠与日常情绪,避免长期处于紧张状态。
应尽早与专业医生沟通,对于药物引发的副作用进行全面评估,必要时进一步检查身体内部健康状况,以明确问题根源并及时调整治疗计划。