邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.淋巴水肿是一种由于淋巴液流动受阻而导致的组织液积聚,常见于接受乳腺癌手术的患者。统计数据显示,约有20%-30%的乳腺癌术后患者会经历不同程度的淋巴水肿。
2.适度的运动有助于改善淋巴引流,促进血液循环,但应注意运动强度和频率。在开始任何新的运动计划前,最好咨询医生或理疗师以确定合适的运动方式和强度。
3.爬墙运动是一种轻柔的上肢活动,可以帮助增加肩部及手臂的活动范围,有助于缓解僵硬感。通常建议每次运动时动作要缓慢且控制,在无痛范围内进行。
4.在进行爬墙运动时,应注意观察身体的反应。如果出现明显的不适、疼痛或肿胀加重,应立即停止运动并咨询医疗专业人员。
乳腺癌术后进行适当的运动,如爬墙运动,可有助于恢复手臂功能和减轻淋巴水肿症状。然而,每个人的恢复情况不同,应根据个体差异制定合理的康复计划。
