刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.评估脱水风险:反胃、呕吐和腹泻会导致身体失去大量液体和电解质,增加脱水风险。观察尿量、口渴程度以及皮肤弹性等指标,并及时补充液体。建议饮用含有电解质的口服补液盐溶液,而不仅仅是纯净水。
2.明确病因:如果症状持续超过48小时或伴有发烧、血便等,需要考虑就医。医生可能会根据病史、体征以及必要的实验室检查(如血常规、大便常规)来确定病因。
3.避免刺激性食物:在症状缓解之前,应避免油腻、辛辣、高纤维和乳制品等食物。这些食物可能加重肠道负担,延长不适感。可以选择易消化的清淡食物,如米饭、面条、汤类。
4.注意休息:四肢无力提示身体需要休息以恢复能量。不宜进行剧烈活动,保持居家休息至症状明显改善。
5.药物干预:对于反胃和呕吐严重者,医生可能会开具止吐药。如有腹泻症状,在未明确病因前一般不推荐使用止泻药,以免掩盖病情。
出现上述症状时,应密切观察自身变化并采取相应的措施。如果症状加重或出现其他异常表现,应尽快就医进行专业诊治。
