韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理疗法:通过专业指导的锻炼和康复计划,提高手部和腕部的力量及灵活性。使用温热敷或冰敷也有助于减轻疼痛和炎症。
2.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减轻疼痛和炎症。若疼痛严重或持续,可以咨询医生关于更强效的处方药,如消炎药或肌肉松弛剂。
3.固定支具:使用手腕固定器或夹板限制运动,有助于减少疼痛并促进愈合过程。
4.手术治疗:在某些情况下,如关节损伤或严重的腕管综合征,可能需要手术来缓解症状。
5.生活方式调整:避免重复性动作,改善工作环境中的姿势,以及定期休息手部以减少压力。
及时就医至关重要,以便确定具体病因并进行针对性治疗。在医生的指导下选择合适的治疗方案可有效缓解症状并恢复功能。