张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食方面:
避免高脂肪和油腻食物,这些食物可能加剧反胃和恶心。
每餐少量进食,以减少胃部压力。
摄取富含纤维的食物如蔬菜和水果,帮助消化。
2.生活习惯:
饭后避免立即躺下,至少保持半小时的站立或坐姿。
避免过量饮用碳酸饮料,它们会增加打嗝现象。
适度运动可以促进胃肠蠕动,改善消化功能。
3.药物治疗:
根据医生建议,可使用抗酸剂或质子泵抑制剂来缓解胃部不适。
针对恶心,可以使用止吐药物,如多潘立酮。
恶心、反胃、无法进食和打嗝可能与饮食、生活方式有关,也可能是其他疾病的表现。如果症状持续,应寻求医疗帮助进行详细评估。