张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:应注意饮食结构,避免摄入过多容易产气的食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料等。增加纤维素摄入可以帮助改善肠道蠕动。
2.生活习惯:保持规律的作息时间,减少压力。散步或适度运动有助于促进消化。
3.药物治疗:若症状持续且严重,可以考虑使用抗酸剂或消化酶制剂来缓解胃部不适。同时,可使用促进胃肠动力药物以帮助排气。
4.医学检查:若以上措施无效,建议进行医学检查以排除其他疾病,例如胃炎、溃疡或肠易激综合征。
关注饮食和生活方式,对于缓解胃部不适非常重要。通过必要的医学干预,可以有效改善症状。
