马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.含有DEET（避蚊胺）的驱虫剂是目前最常用和最有效的选择。浓度为20%到50%的产品通常能提供数小时的保护。
2.含有派卡瑞丁的驱虫剂也是一种高效选择，派卡瑞丁是一种类似于DEET的化学物质，但气味较轻，对皮肤更温和。
3.柠檬桉油也是一种天然驱虫剂，在一些研究中显示出对臭虫具有一定的驱赶效果。不过，这类产品的持续时间可能比合成驱虫剂短。
4.在旅行时，可以使用含有杀虫剂的床单或垫子，这些产品通常经过特殊处理，可以有效杀死臭虫，预防叮咬。
5.佩戴长袖衣物和长裤，并将裤脚塞进袜子里，可以减少暴露在外的皮肤，进一步降低被臭虫叮咬的风险。
选择适合的驱虫剂，可以大大减少臭虫叮咬的概率。外出时，尤其是在臭虫较多的地区，应随身携带驱虫剂并定期补涂。