陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.遗传:
基因决定了个体的体型和脂肪分布模式。某些家族中臀部较大的特征可能会代代相传。
2.激素水平:
雌激素在女性体内的脂肪累积中起着重要作用,尤其是在臀部和大腿区域。青春期、妊娠期和更年期的激素变化都会影响臀部脂肪的堆积。
3.生活方式:
缺乏运动会导致脂肪在身体特定部位的堆积,包括臀部。久坐不动的生活方式也会使臀部变大。
饮食习惯,如高热量饮食、高糖和高脂肪摄入,也会导致全身脂肪增加,其中一部分集中在臀部。
4.体脂分布:
每个人的体脂分布不同,有些人倾向于在腹部储存脂肪,而另一些人则倾向于在臀部和大腿储存脂肪。这种差异主要由基因和性激素水平决定。
臀部较大并不一定是不健康的标志。事实上,研究表明,臀部和大腿的脂肪储存有助于降低某些慢性疾病的风险,如心脏病和糖尿病。如果臀部脂肪过多且伴随其他健康问题,如肥胖和代谢综合征,则需积极采取措施,包括调整饮食、增加运动和改善生活方式,以达到整体健康状态。