管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.初期变化（1-2天）：刚受伤后，血液从破裂的血管流出，使皮肤下方出现红色或紫色的斑块。淤青会显得深色且触痛。
2.中期变化（3-5天）：随着时间的推移，红血细胞开始分解，淤青颜色会变成蓝色或黑色。此阶段疼痛可能减轻，但淤青看起来更明显。
3.恢复期（6-10天）：淤青的颜色逐渐变为绿色或黄色，这表明身体正在吸收和清除聚集的血液。肿胀和疼痛通常已基本消退。
4.完全愈合（11-14天）：最终，淤青的颜色会变为浅褐色或淡黄，直至完全消失。皮肤恢复正常颜色，标志着愈合完成。
保持伤处清洁，避免再次受伤，可适当冷敷以缓解早期肿胀和疼痛。如果淤青在两周后未见好转或伴有其他症状，则建议及时就医。