管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.术后立即休息:
术后卧床24小时是必须的,这有助于降低术区出血和感染风险。
2.早期活动:
在医生允许的情况下,术后第二天可以逐步开始轻度活动,如下床行走。这种适度活动有助于促进血液循环,预防血栓形成。
3.恢复期限制:
在接下来的4至6周内,应避免重体力劳动和剧烈运动,尤其是那些对腰部有较大负担的活动。这段时间内,适度锻炼和康复训练有助于更好地恢复。
4.长期注意:
即使在完全康复后,也应保持良好的生活习惯,如正确的坐姿、定期运动和避免长时间弯腰或提重物,以防止再次受伤。
腰椎微创手术后的恢复时间因个体差异有所不同,但遵循医生建议进行合理的休息和活动,是确保成功康复的关键。