胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.外部环境：长期处于潮湿或闷热的环境中，容易导致湿热邪气入侵体内，影响肝经的正常运行。
2.饮食习惯：过度摄入辛辣、油腻、煎炸食物，会助长湿热之气。这些食物容易损伤脾胃，使体内湿气无法正常代谢，进而影响肝功能。
3.情绪因素：长期的情绪不畅，如焦虑、愤怒等，会导致肝气郁结，久而久之化火生热，加重体内湿热症状。
4.生活习惯：缺乏运动和不规律的作息也会增加体内湿热积聚，使肝经功能受损。
保持良好的生活习惯、健康的饮食以及良好的情绪状态对预防和缓解肝经湿热非常重要。