杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.合谷穴在中医里被认为有调节气血、止痛的作用,对于各种原因引起的胃痛都可能有一定的缓解效果。
2.精确定位:将大拇指和食指并拢,可以看到手背上出现的一条肌肉隆起,合谷穴就在这条肌肉的尽头处。
3.方法:用另一只手的大拇指按住合谷穴,适度用力揉压,每次持续1-2分钟,每天可重复几次。
4.机制:通过刺激合谷穴,可以促进局部血液循环,调节神经系统,从而达到缓解疼痛的效果。
合谷穴虽然能缓解胃痛,但如果胃痛频繁发作或伴随其他症状,如呕吐、消瘦等,建议尽早就医,查明具体病因进行针对性治疗。