刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:腹泻会导致身体失去大量的水分和电解质。推荐通过口服补液盐溶液补充,这有助于防止脱水。成人每天应摄入至少2-3升的液体,而儿童则根据体重进行适当调整。
2.饮食调整:建议采用清淡易消化的饮食,如米粥、干面包或香蕉。避免乳制品、高脂肪和辛辣食物,以免加重症状。
3.药物对症处理:
止泻药:如洛哌丁胺能够减缓肠道运动,缓解腹泻症状,但不宜长期使用。
抗菌药物:若腹泻由细菌感染引起,可在医生指导下使用抗生素。
益生菌:帮助恢复肠道菌群平衡,也可减轻腹泻症状。
4.观察与就医:如果腹泻持续超过48小时,出现发热、严重脱水或血便等症状,应尽快就医。
注意保持良好的个人卫生习惯,特别是在准备食物前后彻底洗手。预防和及时治疗是关键。
