韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.手腕腱鞘炎通常是由于重复性使用或过度运动引起的,卧推需要较大的力量支撑,会对手腕施加压力。
2.在卧推过程中,手腕需要承受杠铃的重量,增加了对已经发炎部位的刺激,加重疼痛和不适感。
3.康复阶段应避免增加炎症部位的压力,通常建议采用休息、冰敷、压迫和抬高(RICE疗法)等方式减轻炎症症状。
为了防止病情的进一步发展,建议在康复期间避免参与可能加重手腕负荷的运动项目,遵循专业医疗人员的指导进行康复训练。