徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.过大压力:按摩过程中如果力量过大,会导致肌肉纤维受损或拉伤。这种损伤会引发炎症反应,导致疼痛和不适。
2.错误手法:不正确的按摩技术可能会压迫神经,尤其是在脊柱两侧,这容易导致神经疼痛或麻木感。
3.频次和时长:频繁且长时间的按摩可能导致肌肉长期处于紧张状态,导致肌肉疲劳并产生疼痛感。
4.潜在健康问题:一些潜在的健康问题,如椎间盘突出、骨关节炎等,在按摩后可能会因刺激而引发或加重疼痛。
如果持续出现疼痛,应及时停止按摩并咨询专业医生,以排除潜在的健康问题和避免进一步的损伤。在进行按摩时,应选择专业的按摩师,并根据个人的身体状况调整按摩强度和频率。
