怎样治疗已经疼痛两周的筋膜炎

病情分析：筋膜炎疼痛持续两周，可以通过以下方法进行治疗和缓解：

1.休息：减少或避免导致疼痛的体力活动，给受影响的部位充分时间恢复。

2.冰敷：每天数次冰敷患处，每次20分钟，以减轻炎症和肿胀。

3.物理治疗：咨询专业的物理治疗师，通过按摩、牵引和特定的拉伸运动改善肌肉灵活性和力量。

4.非甾体抗炎药：如布洛芬或萘普生，可以口服减轻疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。

5.矫正鞋垫：对于足底筋膜炎，可以考虑使用矫正鞋垫来提供支撑和缓解压力。

6.注射疗法：在某些情况下，医生可能会建议局部注射类固醇以减轻严重的炎症。

7.超声波治疗：利用声波促进组织愈合和缓解疼痛。

8.使用夜间夹板：保持脚在夜间伸展状态，防止早晨起床时的剧烈疼痛。

需要根据病情发展和个体差异调整治疗方案，严重或长期未改善的情况应及时就医。