管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和减少炎症,从而减轻因疼痛导致的肌肉萎缩。医生可能还会开具肌肉松弛剂来帮助缓解肌肉紧张。
2.物理治疗:通过专业的物理疗法加强肌肉功能是关键。在接受训练有素的物理治疗师指导下进行的特定面部练习,可以增加肌肉力量和改善下颌运动范围。热敷和按摩也有助于促进血液循环,帮助肌肉恢复。
3.生活方式调整:日常生活中应注意避免咀嚼硬物,减少对下颌的压力。同时,保持良好的姿势,尤其在工作或学习时,可以减少不必要的肌肉紧张。饮食上宜选择软质食物,以减少咀嚼负担。
4.心理支持:由于下颌紊乱可能与压力有关,适当的心理支持或放松技术,如冥想和深呼吸,也能起到一定的辅助作用。
通过综合治疗和科学管理,可有效控制症状并促进肌肉恢复。在进行任何治疗前,应咨询专业医务人员以获得个性化建议。
