脚踝韧带撕裂多年频繁疼痛，该如何处理

病情分析：脚踝韧带撕裂多年频繁疼痛需要通过合适的治疗和护理来改善症状和预防进一步损伤。

1.休息与保护：避免过度使用受伤的脚踝，通过使用支撑物如护具或绷带来稳定脚踝，减少负担。

2.冰敷：在疼痛发作时，可以使用冰敷，每次15-20分钟，每天多个疗程，以减轻肿胀和缓解疼痛。

3.药物治疗：非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症。应根据医生建议使用，不宜长期服用。

4.物理治疗：专业的物理治疗可以增强肌肉力量和灵活性，以及提高脚踝的稳定性。可包括特定的运动、按摩以及其他治疗方法。

5.手术评估：在长期疼痛且保守治疗无效情况下，可能需要进行手术干预。手术选择应根据具体病情和影像学检查结果进行评估。

6.生活方式调整：减轻身体负担如减重，有助于减轻脚踝压力。选择合适的鞋子以提供足够的支持和缓冲。

及时寻求医疗建议是重要的一步，这将有助于制定适合个人情况的治疗方案，以减少疼痛并恢复功能。