张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗是缓解腰椎间盘突出的重要方法之一。正规的物理治疗可以增强背部肌肉的力量,从而减少对脊柱的压力。这包括一些特定的练习,例如核心肌肉训练和伸展运动,它们可以帮助改善姿势和减轻疼痛。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻炎症和疼痛。在一些情况下,可以使用肌肉松弛剂以减轻肌肉痉挛。如果疼痛严重且持续,医生可能会建议使用激素类药物,如口服糖皮质激素或局部注射,以更强效地控制炎症和疼痛。
3.生活方式调整:休息和避免过度活动是关键措施之一,但长期卧床休息并不推荐,因为它可能导致肌肉无力和症状恶化。相反,适度的活动与健康的生活方式,包括维持正常体重和戒烟,有助于减轻症状。
4.手术治疗:在保守治疗无效且症状严重的情况下,手术可能被考虑。常见的手术方法包括椎间盘切除术和椎管减压术,这些手术旨在移除或减小压迫神经的椎间盘组织。
大多数情况下,通过上述方法,压迫神经导致的腿部胀疼可以得到有效缓解。及时就医、按医嘱进行治疗,以及保持良好的生活习惯,是促进康复的重要因素。
