脑出血后补充营养应该吃哪些水果

病情分析：脑出血后补充营养，推荐食用富含维生素和抗氧化剂的水果，例如蓝莓、橙子和香蕉，有助于康复。

1.蓝莓：富含抗氧化剂，如花青素，对血管健康有益。每天适量食用30-50克蓝莓，可以帮助减少氧化应激对脑细胞的损伤。

2.橙子：含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，支持免疫功能和促进血液循环。建议每日摄入一个中等大小的橙子，以提供充足的维生素C。

3.香蕉：富含钾元素，帮助维持心血管系统的正常功能，促进体内电解质平衡。可作为日常饮食的一部分，每天食用一到两根香蕉。

这些水果不仅提供必要的营养，还可能帮助改善脑血流和减轻炎症反应。在食用水果时，应注意保持均衡饮食，并根据个体健康状况调整摄入量。