张聪副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
质子泵抑制剂是常用药物,能够有效减少胃酸分泌,如埃索美拉唑等。
H2受体拮抗剂可以缓解症状,如雷尼替丁。
抗酸剂可中和胃酸,短时间内缓解不适。
2.生活方式调整:
避免餐后立即平躺或弯腰,建议饭后至少坐立2-3小时。
减少夜间进食,尤其是在睡前3小时内避免进食。
将床头抬高,助于减少夜间酸反流。
3.饮食建议:
减少辛辣、油腻和酸性食物的摄入,例如咖啡、巧克力和酒精。
建议少量多餐,避免暴饮暴食。
多摄入高纤维食物,如水果、蔬菜和全谷物。
如果症状持续或加重,应尽快咨询专业医疗人士以进行进一步检查和治疗。
