张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.正常情况下,颈椎呈现一种向前凸出的生理弧度,这种曲度有助于缓冲头部重量和运动带来的压力。
2.长时间低头工作、使用手机或电脑等不良姿势会导致颈部肌肉持续紧张,使颈椎曲度逐渐变直。
3.颈椎生理曲度变直还可能与长期精神紧张、颈部受伤或退行性病变有关。
4.若不及时纠正,颈椎曲度的改变可能导致颈部关节的磨损加剧,甚至引发椎间盘突出、神经压迫等问题。
为了避免颈椎生理曲度变直,应保持正确坐姿,定期活动颈肩部位,并尽量减少长时间低头操作电子设备。同时,若出现颈部不适,建议尽早就医以获得专业指导。
