减肥时是否只有体围减少才能减重

病情分析：减肥时，并不仅仅只有体围减少才能实现减重。体重的变化与几个因素相关，包括脂肪、肌肉、水分等。

1.脂肪：减肥的一个主要目标是减少身体内多余的脂肪。当摄入的热量小于消耗的热量时，身体会消耗存储的脂肪以提供能量。这会导致体重下降，通常也会伴随体围的减少。

2.肌肉：在一些减肥计划中，尤其是那些伴随力量训练的计划中，可能会增加肌肉质量。肌肉比脂肪密度高，虽然体重可能没有显著下降，但体形和体围可以明显改善。

3.水分：短期的体重变化很大程度上可能是由水分变化引起的。例如，高盐饮食或女性月经周期的某些阶段可能会导致水潴留，从而使体重增加，而减少这些影响可快速恢复原来的体重。

4.其他因素：消化道内容物的变化、代谢率、以及激素水平也可以对体重产生暂时的影响。

尽管体围减少常常与脂肪减少同时发生，但体重的变化还受到其他因素的影响。在减肥过程中，除了关注体重外，还应注重整体健康状况和身体组成的改善。