胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.帕金森病是由于脑内多巴胺缺乏导致的神经系统疾病,锻炼无法直接改变这一生理变化,因此不能彻底治愈或恢复正常状态。
2.运动可以促进神经可塑性和神经元功能,加强大脑与肌肉之间的连接,帮助减轻运动症状如震颤、僵硬和运动迟缓。
3.定期锻炼有助于提高心血管健康、增强肌肉力量和灵活性,从而改善平衡和协调能力,这对预防跌倒特别重要。
4.健康的锻炼习惯可以促进心理健康,通过释放内啡肽减少焦虑和抑郁等情绪问题。
5.各种研究表明,有氧锻炼、力量训练、伸展运动以及协调性练习,如太极和瑜伽,对于帕金森病患者有益。
尽管锻炼不能逆转病程,但其带来的多方面好处对帕金森病患者的整体健康和生活质量都有显著积极影响。
