胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.了解抽动症:抽动症是一种以不自主、快速、重复性动作或声音为特征的神经精神疾患。这些动作通常在情绪紧张或疲劳时加重。
2.观察病情变化:每天记录症状出现频率和严重程度,尤其是在入睡前翻白眼现象是否影响到患者的正常生活和睡眠质量。
3.环境调整:创造一个舒适的睡眠环境,减少噪音和光线干扰,以降低患者的焦虑和紧张感。
4.放松训练:实施放松技巧,如深呼吸、冥想或轻柔音乐,有助于缓解抽动症相关症状。
5.医疗咨询:若翻白眼现象严重影响休息,应考虑咨询专业医生进行评估,以便确定是否需要调整治疗方案或药物。
早期识别和适当管理可以显著改善抽动症患者的生活质量。保持对症状的关注,并根据需要寻求专业帮助。
