唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
坐姿测量血压时,腿部交叉或背部没有支撑可以导致血压读数偏高。正确的测量姿势应保持双脚平放于地面,脊背有支撑,并且手臂应与心脏处于同一高度。
紧张、焦虑或者刚刚进行体力活动后立即坐下测量血压,可能会导致血压暂时性升高。建议在测量前休息几分钟以稳定精神状态。
使用不合适大小的袖带或者测量过程中袖带位置不当均可能影响结果。确保使用标准化的测量设备并遵循正确的步骤,以提高准确性。
某些人的血压在一天中的不同时间会自然波动,早晨和傍晚可能略高于其他时间段。
为了获得较为准确的血压测量值,建议选择安静的环境,确保正确的姿势和设备设置。避免在饭后或运动后立即进行测量,并记录多次测量的平均值用于参考。
